Si c'est pour ton fichier word, fais comme suit;
Colle tes images dans ton texte, redimentionne les, comme tu fais normalement.
Quand ton document est terminé et mis en forme,
clic droit sur une de tes images,
"Format de l'image"
LÃ tu choisis l'onglet "Image" et tu clic sur "Compresser"
Tu sélectionne "Toutes les images du document" et "Site Web/Ecran"
Et ca, c'est fait!